毎日の作業からクリエイティブワークまで、Macで生成AIを使いこなす方法を解説する連載「Macで速攻！AI活用テク」。今回のテーマは「ショートカットとChatGPTを組み合わせて、カロリー計算を自動化しよう」です。
※この記事は『Mac Fan』2026年2月号に掲載されたものを、一部編集したものです。
ポチップ
入力いらずでカロリー把握。写真から即チェック！
最新の生成AIは料理の写真からでもカロリーを推測できます。精度もかなり高いため、健康管理の心強い味方になります。とはいえ、写真を読み込ませるたびに「カロリーを調べて」と入力するのは億劫なもの。その手間、Mac標準の「ショートカット」アプリでゼロにしましょう。
作り方は画像をAIに渡すアクションを組むだけですが、キモとなるのがAIモデルの選択です。Apple Intelligenceも選べますが、料理の画像解析なら「ChatGPT」を指定するのが正解。圧倒的に精度が高いからです。
これさえ作れば、あとは写真を選ぶだけ。文字入力一切なしで、詳細なカロリーが即座にわかります。Macで作成したショートカットは、iCloudを介してiPhoneからでも利用できます。
「ショートカット」アプリでカロリー計算を自動化する方法
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著者プロフィール
小平淳一
Apple製品を愛するフリーランスの編集者＆ジャーナリスト。主な仕事に「Mac Fan」「Web Desinging」「集英社オンライン」「PC Watch」の執筆と編集、企業販促物のコピーライティングなど。ときどき絵描きも。Webの制作・運用も担う。
