※この記事はMac Fan2026年5月号に掲載されたものです。
Macの起動時や使用中に予期せぬトラブルが発生すると、以前は「禁止マーク」や「サポートサイトのURL」を表示するだけで、その後、ユーザが「macOS復旧」モードを手動で起動する必要がありました。
しかし、macOS Tahoeでは、システムが異常を検知すると「復旧アシスタント」が起動して、自動的に問題の解決を試みてくれます。なお、「復旧アシスタント」は、手動でも呼び出せます。「復旧アシスタント」の画面が表示されたときに慌てないよう、体験しておくことをおすすめします。それにはまず、Macをシステム終了して、完全に電源を切った状態にします。
Appleシリコン搭載Macの場合は、電源ボタンを押して「起動オプションを表示するには押し続けてください」と表示されるまで離さないようにします。「起動オプションを読み込み中」の表示が出たら電源ボタンから指を離し、以下の手順に従って「復旧アシスタント」を実行してみましょう。
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起動オプションから復旧アシスタントを呼び出す手順
![①[オプション]と表示している歯車アイコンをクリックして[続ける]をクリックします。](https://macfan.book.mynavi.jp/wp-content/uploads/2026/04/support_01_2605.jpg)
![②「復旧アシスタント」が開くので、ユーザを選択して[次へ]をクリックし、パスワードを入力します。](https://macfan.book.mynavi.jp/wp-content/uploads/2026/04/support_02_2605.jpg)
![③「macOS復旧」が開くので、[ユーティリティ]メニューから[復旧アシスタント]を選びましょう。](https://macfan.book.mynavi.jp/wp-content/uploads/2026/04/support_03_2605.jpg)
![④「復旧アシスタント」が開き、「起動中にこのMacで問題が起きました。」と表示されます。[続ける]をクリックします。](https://macfan.book.mynavi.jp/wp-content/uploads/2026/04/support_04_2605.jpg)
![⑤「FileVault」でデータを暗号化している場合は、設定した際のパスワードを入力して[ロックを解除]をクリックします。](https://macfan.book.mynavi.jp/wp-content/uploads/2026/04/support_05_2605.jpg)
![⑥「復旧アシスタント」が実行され、自動的に復旧作業が行われます。問題がなければ[Macを再起動]をクリックしましょう。](https://macfan.book.mynavi.jp/wp-content/uploads/2026/04/support_06_2605.jpg)





