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愚痴り先に困ったらGrokに。誰にも言えないモヤモヤを解消しよう/Macで速攻!AI活用テク

著者: 小平淳一

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愚痴り先に困ったらGrokに。誰にも言えないモヤモヤを解消しよう/Macで速攻!AI活用テク

毎日の作業からクリエイティブワークまで、Macで生成AIを使いこなす方法を解説する連載「Macで速攻!AI活用テク」。今回は、Grokの音声モード活用術をご紹介します。

※この記事は『Mac Fan』2026年2月号に掲載されたものを、一部編集したものです。

声で話すだけ。Grockがやさしく寄り添ってくれる!

日々の暮らしで抱えた悩みや愚痴。人に言うほどでもないけれど、誰かに聞いてほしい夜は、Xが提供するAI「Grok」に話しかけてみましょう。MacのWebブラウザ上で音声モードを使えば、声だけで自然な対話が可能です。

Grokの魅力は、ユーザに優しく寄り添う姿勢。穏やかな口調で、安心感のある会話を返してくれます。

悩みや愚痴を話すときのコツは、最初に「アドバイスはいらない。ただ話を聞いて」と伝えること。AIはつい解決策を探しがちですが、こう釘を刺すことで感情に共感してくれる「最高の聞き手」になります。また、マイク付きのヘッドセットを使えば誤認識が減り、より円滑な会話が実現します。誰にも言えない本音を吐き出し、心を軽くしましょう。

Grok

【開発】
xAI
【価格】
無料(アプリ内購入)
【備考】

https://grok.com/

Grokの音声モードで会話する方法

①GrokはMac用のデスクトップアプリはありません。WebブラウザでGrokにアクセスして使いましょう。
②左側の[音声]ボタンを押すと音声モードになり、キーボードを一切使わずに会話ができます。
③ポイントは「アドバイスは言わなくていい」と最初に伝えること。そうすることで悩みに寄り添ってくれます。
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著者プロフィール

小平淳一

小平淳一

Apple製品を愛するフリーランスの編集者&ジャーナリスト。主な仕事に「Mac Fan」「Web Desinging」「集英社オンライン」「PC Watch」の執筆と編集、企業販促物のコピーライティングなど。ときどき絵描きも。Webの制作・運用も担う。

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