仕事中も適度な休憩をとりましょう
長時間座ったままMacで作業を続けていると、目の疲れや首・肩のこり、腰痛の原因となるだけでなく、血の巡りまでも悪くなってしまいます。定期的に休憩を取り、ストレッチをすることが身体に良いということは承知していても、ついダラダラと作業を続けてしまいがちですよね。このソフトは、設定した時間ごとにスクリーンで画面を覆い隠すとともに、ストレッチの動画が再生され、強制的に休憩を取らせてくれます。
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