指定した時間ごとに運動（歩行）を促す
僕は肩こりや目の疲れからくる頭痛に悩まされていましたが、Macの作業の合間に軽い体操をするようになって以来、症状が和ぎました。やはり長時間の作業は健康には良くないのです。これは、指定した時間ごとにアニメーションとメッセージで「歩くこと」を促してくれるソフト。アニメーションは3種類から選べるほか、通知センターでの表示も可能です。メッセージは自由に変更できるので、ストレッチや休憩を促すこともできます。
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