［PART 3］賢いバックアップでアップデート後も快適に使おう

（１）起動ディスクのストレージ使用量を見るには、［アップルメニュー］から［このMacについて］を選びます。

（２）開いたウインドウで［ストレージ］タブをクリックすると、現在の空き容量のほか、占有しているファイルの内訳を知ることができます。

ストレージの「その他」項目には何が含まれる？

［ストレージ］タブで表示される「その他」項目とは、「App」「オーディオ」「写真」など、別の色で分類されている以外のすべてが含まれます。とはいえ、これでは対象となるデータの種類が多すぎて、具体的にどんな項目なのかわかりません。詳しく内蔵ストレージの内訳を知るには、「DaisyDisk」などのサードパーティ製のソフトを使うといいでしょう。

ストレージを占有しているファイルやフォルダの大きさを一目で可視化できるのが「DaisyDisk」。ブロックごとにクリックして階層を掘り下げてチェックしていけます。

ストレージ内のコンテンツを整理しよう

（１）まずはサードパーティ製のメンテナンスソフトの「OnyX」を使って、キャッシュファイルをクリアしましょう。［クリーニング］ボタンをクリックし、その中の［システム］および［ユーザ］のタブからキャッシュを削除します。

（２）メール内の添付ファイルは、ストレージ容量をか占有するので、適宜選んで削除しましょう。

（３）また、メールのメッセージ自体も案外容量を占めます。古いメールマガジンなどは削除しましょう。

（４）iTunesストアで購入した曲は、［ダウンロードしたものを削除］で削除してもいいでしょう。

（５）デバイスから削除しても、iTunesストアの［購入済み］を選べば、再ダウンロード可能です。

iPhoneやiPadのバックアップファイルを削除

（１）複数のアップルデバイスを持っている場合、古いiPhoneやiPadのバックアップデータが残っていることがあります。これらもiTunesから削除しましょう。

（２）iTunesで環境設定を開き、［デバイス］タブを表示させます。そこに古いデバイスのバックアップを見つけたら、選択して削除ボタンを押しましょう。

（３）さらに、今では使用していない古いiPhone／iPadアプリも削除しましょう。まず、iTunesウインドウの上側にあるプルダウンメニューから［App］を選びます。

（４）そこに、以前自分がiPhone／iPadにインストールしたアプリがすべて表示されます。これらはMac内にデータとして保管されているので、不要なものは副ボタンクリックから［削除］を選んで削除しましょう。

使わないソフトはアンインストールしよう

（１）Macではほとんどのソフトが、［アプリケーション］フォルダからソフトをゴミ箱に入れるだけでアンインストールできます。

（２）完全にアンインストールしたいのなら、「AppCleaner」というサードパーティ製のソフトを使いましょう。環境設定ファイルも含めて削除してくれます。

バックアップするときのポイント

Point 1??USB3.0やサンダーボルト接続の製品を使おう

古いUSB2.0接続の外付けストレージは、USB3.0接続の製品に比べ時間がかかります。また、USB3.0に非対応のUSBハブを経由するとやはりスピードが落ちてしまいます。

Point 2??タイムカプセルを使った初回バックアップは有線で

タイムカプセルを使っている場合、初回バックアップの時はMacと有線で接続するようにしましょう。タイムカプセルとMacは、ギガビットイーサネットでつなぐことができます。

Point 3??ウイルス対策ソフトに注意

ウイルス対策ソフトの中には、タイムマシンによるバックアップ速度に影響を及ぼすものがあります。初回バックアップの時は一時的にオフにしておきましょう。

Point 4??仮想化ソフトのイメージは除外

継続的にタイムマシンバックアップを利用するときは、仮想化ソフトのディスクイメージを除外しておくのがおすすめ。除外しておかないと、仮想化OS上でちょっとした変更を加えるたびにディスクイメージ全体をバックアップしてしまいます。

●タイムマシンバックアップに必要なハードウェア

または他社製の外付けストレージ

タイムマシンバックアップの手順

（１）タイムマシンのバックアップ先が指定されていないMacに外付けストレージを接続すると、バックアップ先に指定するかどうかを尋ねてきます。

（２）あるいは、システム環境設定の［Time Machine］パネルで、バックアップ先のストレージを選択することも可能です。

（３）ストレージを指定してからしばらく経てば、バックアップは自動で始まります。

（４）［Time Machineをメニューバーに表示］にチェックを入れると、バックアップ状況を確認しやすくなります。

部分的にバックアップ

（１）タイムマシンから特定のフォルダやファイルを除外したいときは、［オプション］ボタンを押します。

（２）たとえば、仮想化ソフトのディスクイメージを除外したいときは、そのファイルをドラッグ＆ドロップして登録しましょう。

（３）また、ドロップボックスやグーグル・ドライブなどのクラウドストレージは、あとでクラウドと同期すればデータを取り戻せます。初回バックアップを早く終わらせたいときは除外するのも1つの手です。

（４）［アプリケーション］フォルダを除外して、いざとなったら必要なソフトはインストールし直すという考え方もあります。

（５）メインのユーザフォルダ以外をすべて除外すると、初回バックアップは比較的早く済むでしょう。ただしこの場合、シエラにアップデートしたあとでエルキャピタンに戻すということは不可能になります。

ディスクイメージで保存・復元する方法

タイムマシンのバックアップとは違い、起動ディスクを丸ごと1つのディスクイメージとして保存しておき、いざというときは起動ディスクの中身をごっそり元に戻すという方法もあります。シエラにアップデートしたあとで元の状態に戻したいという場合も、この方法ならOSのバージョンも含めて完全に元に戻せます。

また、起動ディスクを丸ごとタイムマシンでバックアップするより、ディスクイメージ化するほうが若干時間を短縮できるでしょう（起動ディスクの利用状況により時間は変わります）。

ただし、タイムマシンとは違い、この方法は日常的なバックアップには利用できませんし、フォルダごとに除外設定を行うこともできません。あくまでも「万が一のときに状態を復旧するためのもの」という感覚で利用しましょう。

なお、ディスクイメージの作成手順ですが、通常の起動時だと起動ディスクの作成ができません。作成するためには、いったん復旧ディスクまたはインターネットリカバリモードで起動し、それから「ディスクユーティリティ」を起動して作成するという手順になります。復元する際も、やはり復旧ディスクまたはインターネットリカバリモードから行います。

（１）［コマンド］キー＋［R］キーを押しながら起動すると「復旧ディスク」からの起動になります。

（２）「OS Xユーティリティ」が表示されたら、［ディスクユーティリティ］を選択します。Macには外付けストレージをつないでおきましょう。

（３）ウィンドウ左側のパネルで起動ディスクを選択してから、［ファイル］メニュー→［新規イメージ］→［Macintosh HDからイメージを作成］を選択します。

（４）復元する際も、復旧ディスクまたはインターネットリカバリーから起動し、ディスクユーティリティを開きます。起動ディスクを選択してから、［編集］メニュー→［復元］を選択します。

（５）このようなダイアログが出てくるので、［イメージ］ボタンを押してから、外付けストレージに保存したディスクイメージを指定し、準備ができたら［復元］ボタンで復元を開始します。