「20-20-20ルール」で疲れ目を予防
コンピュータによる疲れ目予防には、20分ごとに、20秒間、20フィート（約6メートル）先を見て目を休める「20-20-20ルール」が効果的だといわれています。でも、20分ごとにきちんと実行するのって難しいですよね。このソフトを使えば、20分ごとに20秒間の休憩を促してくれます。20分経つと画面がぼやけ、いろいろなストレッチを促すアニメーションが表示されるほか、次の20分間での達成すべき目標を設定できます。
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