iOS 26のアプデと一緒に見直したいiPhoneの設定9選

新しいiOSがリリースされるたびに、パフォーマンス（反応性や動きのなめらかさ、バッテリの持ちなど）の変化が話題になるのはなぜでしょうか。

新機能は最新モデルを基準に開発されることが多く、そのため数年前の機種では同じ処理を行うのに精一杯になってしまう場合があります。

iOS 26は“格差”が目立つアップグレード？

iOS 26は、新デザイン言語「Liquid Glass」を採用し、例年以上にパフォーマンスへの影響が表れやすいアップグレードです。ガラスのような透明感となめらかに動く光のエフェクトが組み合わさった美しいデザインですが、こうしたリッチで複雑な視覚効果はグラフィックス処理を担うGPUに大きな負荷を与えます。特に透明度の処理やアニメーションの増加がこの傾向を強めています。

透過効果は視覚的に美しく、奥行きや質感を与える点で魅力的です。しかし、光の屈折や反射、背景の取得、動きに応じた複雑な変化などに描画処理が伴い、CPU／GPUやメモリ、電力の負担が増します。画像●Apple

加えて、2024年にApple Intelligenceを導入したことで、iPhoneの処理能力が強化された影響もあります。iOS 26に対応するもっとも古い機種である「iPhone 11」と「iPhone 16」には4GBものメモリ容量差があるなど、現在は対応ハードウェア間のスペック差が特に大きい時期です。機種による使用体験の違いが、顕著に表れやすい状況と言えるでしょう。

とはいえ、対策は存在します。設定を見直すことで、負荷増加の影響をある程度抑制することが可能です。以下に紹介する方法を試して、iPhoneを最適な状態にチューニングしてみましょう。

iOS 26を快適に使うために。確認したい9つの設定

「アプリのバックグラウンド更新」を見直す

対策の一つは、ムダなバッテリ消費の削減です。

まず、バックグラウンド更新を見直しましょう。これは、アプリを使用していないときもアプリがデータ更新を継続する機能。たとえば、ほかのアプリを使用しながら音楽のストリーミング再生を楽しめたり、マップの経路案内がリアルタイムで通知されるなど、スマートフォンに欠かせない機能です。しかし、見えない形でリソースを消費する側面もあります。

iOSでは、アプリごとにバックグラウンド更新のオン／オフを切り替え可能です。情報更新が常に必要なアプリはオンに、ゲームなど使用中のみで十分なアプリはオフに設定すると通信量とバッテリを節約できます。

普段どのようなアプリがバックグラウンド更新をどのくらい使用しているかは、「設定」→「バッテリー」で確認しましょう。

「設定」→［一般］→［アプリのバックグラウンド更新］で、アプリごとにオン／オフを切り替えます。

メールの受信方法を「プッシュ」から「フェッチ」へ変更

メッセージングアプリの利用拡大により、メールの即時性のニーズは低下しています。メール確認が一日に数回で足りるのであれば、受信方法を「プッシュ」ではなく「フェッチ」（「15分ごと」、「30分ごと」など）に設定し、バッテリ消費を抑えましょう。

これは特に、複数のメールアカウントを利用している場合に効果的です。

「設定」→［アプリ］→［メール］→［メールアカウント］→［データの取得方法］を開き、［プッシュ］をオフに。続いて、画面下部の［フェッチ］のスケジュールで適切な頻度を選択します。

App Storeの自動設定をカスタマイズ

「App Store」アプリの設定も、パフォーマンス改善に役立ちます。まずは「アプリのダウンロード」をオフにすると、同じApple Accountで使用するほかのデバイスでダウンロードしたアプリが、iPhoneに自動インストールされるのを防ぎ、意図しない通信やストレージの使用を避けられます。

ストレージはデータ保存先であると同時に、「仮想メモリ」です。そのため残容量が少なくなると動作が遅くなります。アプリだけではなく、不要な写真、動画も削除し、少なくとも総容量の10%以上は空けておくのが望ましいです。

さらに、「ビデオの自動再生」が不要なら「オフ」に。あるいは「Wi-Fiのみ」にして、データ通信でプレビュー動画が自動再生されないように設定しましょう。

「設定」→［アプリ］→［App Store］で［アプリのダウンロード］を［オフ］に。ビデオの自動再生を［オフ］または［Wi-Fiのみ］にします。

プライバシー保護とパフォーマンスを両立

プライバシー関連の設定を見直すことも、iPhoneの動作改善に役立ちます。個人データを収集・送信する機能は、多くがバックグラウンドで稼働し、バッテリや処理能力を消費するからです。

まず、「位置情報サービス」はGPSを利用するため、バッテリ消費の大きい機能の一つです。特に［常に］許可されているアプリは、使用していない間も位置情報を取得します。「探す」や天気、防災アプリなど、継続的取得が必要なアプリもありますが、多くのアプリは［このアプリの使用中］の許可で十分に機能するでしょう。

「設定」→［プライバシーとセキュリティ］→［位置情報サービス］に進み、アプリごとに設定を見直しましょう。

また、広告表示のパーソナライズなどに使われる「アプリによるトラッキング」も位置情報データを収集し、パフォーマンスに影響を与える可能性があります。アプリにトラッキング（追跡）の許可を与えるかどうかは、プライバシーの観点でも重要です。初回インストール時の設定に任せず、定期的に確認して不要な許可は取り消しましょう。