パスワードを忘れてMacにログインできないときは、ログインウインドウで適当なパスワードを3回入力すると、パスワードリセットのオプションが表示されます。
「①Apple IDでサインインする」「②FileVaultの復旧キーを入力する」「③復帰対象のボリュームを選択する」のどれかが示されるので、指示に従ってパスワードをリセットしましょう。なお、①〜③のどれが表示されるかは「システム設定」の設定によって異なり、③を指定された場合は現在の起動ボリューム（デフォルトはMacintosh HD）を選びましょう。
これらを試してもパスワードをリセットできない場合、macOS復旧から「パスワードをリセット」アシスタントを使う、Macを消去するなどの作業が有効です。これらを利用する自信がないときは、Appleサポートに問い合わせましょう。
［パスワードを忘れた場合は］と書かれた、パスワードリセットオプションの指示に従ってリセットしましょう。
「システム設定」→［プライバシーとセキュリティ］でFileVault（macOSのディスク暗号化機能）がオンになっていれば、iCloudアカウントか復旧キーでパスワードをリセットすることができます。
FileVaultをオフにしている場合、「システム設定」→［ユーザとグループ］で表示されるアカウント名の横にある［i］をクリックし、［Apple IDを使用してパスワードをリセットすることを許可］をオンに設定しておきましょう。
※この記事は『Mac Fan』2024年5・6月合併号 特別冊子「Macで困ったときに開く本」に掲載されたものです。
