糖分の摂りすぎは肥満の原因になるばかりでなく、糖尿病や心臓病、コレステロールの乱れにもつながります。とくに、自動販売機でペットボトルや缶に入った甘いドリンクを毎日飲んでいる人は、気付かないうちに糖分を摂りすぎている可能性があるので、注意が必要です。
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糖分の摂りすぎは肥満の原因になるばかりでなく、糖尿病や心臓病、コレステロールの乱れにもつながります。とくに、自動販売機でペットボトルや缶に入った甘いドリンクを毎日飲んでいる人は、気付かないうちに糖分を摂りすぎている可能性があるので、注意が必要です。