iPhoneに関するお金・時間・快適さを激変させる連載「iPhone爆得テクニック」。今回のテーマは「アプリの設定で夜更かしを防止しよう」です。
就寝前に少しだけYouTubeを楽しむつもりが、動画に熱中して気づけば寝る時間を過ぎていた…ということも。夜更かしが続くと睡眠の質が低下し、翌日に影響を及ぼすこともあります。
こうした事態を防ぐには、YouTubeアプリの「おやすみ時間になったら通知」を活用するのがオススメです。設定した時間になると「おやすみ時間ですか？」という通知が表示されます。再生が止まるわけではありませんが、動画視聴をやめるきっかけになるでしょう。
※この記事は『Mac Fan』2025年5月号に掲載されたものです。
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著者プロフィール
井上晃
スマートフォン・タブレット・スマートウォッチなど、最新ガジェットやITサービスについて取材。Webメディアや雑誌で、速報やレビュー、コラムなどを執筆している。新製品やサービスのレビュー、比較検証記事の執筆本数は年間100本以上。
